Klassische MassageDie Klassische Massage ist eine medizinische Massageform, die sich von der Wellnessmassage wie folgt unterscheidet. In den häufigsten Fällen wird die Rückenmuskulatur, mit speziellen Massagetechniken gelockert, um ein optimales Spannungsgleichgewicht der Muskeln herzustellen. Hierbei werden über erste einleitende Streichungen verspannte Muskelpartien aufgesucht und gezielt zur Entspannung gebracht. Ein Muskuläres Gleichgewicht ist entscheidend für eine gute Haltung und um frühzeitigen Gelenkverschleiß vorzubeugen. Sportmassage: Bei der Sportmassage ist entscheidend ob sie sich in Vor- oder Nachbereitung einer sportlichen Aktivität befinden. Dementsprechend werden Sie muskelaktivierend oder muskelentspannend behandelt. Eine Muskelaktivierende Massage bereitet die Muskulatur auf die kommende Aktivität vor, fördert die Durchblutung und somit die Leistungsfähigkeit. Zur Nachbereitung einer Aktivität wird die Muskulatur gelockert und entspannt. Man unterstützt so die Regenerationsfähigkeit des Körpers und beugt nachhaltigem Muskelkater vor. Die sportartspezifisch am meisten beanspruchte Muskulatur steht dabei im Vordergrund. |